Giugno 2023 – Scuola Bel Sud – Corso base di Arrampicata libera AL1
Scuola Bel Sud
Corso base di arrampicata libera AL1
26-27-28 maggio – Basilicata: Monte Volturino (PZ)
9-10-11 giugno 2023 – Puglia: Leuca (LE)
Costo di iscrizione: 250 €, adesioni entro 15 maggio 2023 con acconto di 50 €
Direttore del corso: IAL Vito Partipilo cell. 328.838.68.98
Direttore della scuola : I.N.A. I.N.S.A. Davide Di Giosaffatte
ARGOMENTI DELLE LEZIONI PRATICHE:
Equilibrio e movimento degli arti con esercizi a terra
Progressione fondamentale su monotiri in moulinette
Tecniche di autoassicurazione e assicurazione su monotiri in falesia
Applicazione delle tecniche di assicurazione e progressione su monotiri in
moulinette
Utilizzo della corda, dell’imbragatura, dei freni e dei bloccanti.
Progressione a triangolo
ARGOMENTI DELLE LEZIONI TEORICHE
Presentazione del corso. Accettazione del rischio e responsabilità
Cultura Cai: origini, principi ispiratori, identità, aspetti regolamentari e struttura del Cai
Storia dell’arrampicata sportiva
Pericoli e comportamento in falesia. Corretto uso delle attrezzature fisse in falesia. Le difficoltà in arrampicata sportiva
Metodologie e problematiche dell’allenamento (cenni di traumatologia)
Psicologia dell’arrampicata
Cultura della sicurezza e della prevenzione – pericoli oggettivi/soggettivi – chiamata del soccorso organizzato
Catena di assicurazione e normative dei principali materiali (concetti di base)
Preparazione di una scalata in falesia. Valutazione delle difficoltà. Criteri di riduzione del rischio
REQUISITI
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essere in buone condizioni fisiche e di allenamento;
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essere in possesso dell’attrezzatura personale (casco, scarpette da arrmpicata, imbrago basso, 3 moschettoni a pera con ghiera, 2 moschettoni a D con ghiera, un freno/piastrina, un cordino in kevral/dynema da 1,5 metri e uno da 3,5 metri, zaino da arrampicata);
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essere in regola con l’iscrizione al C.A.I. per l’anno 2022